Indirizzo: via savona 134 milano   Vedi la mappa
Luogo: Baggio - Forze armate - Lorenteggio - Inganni
Data di pubblicazione: 1 dicembre 2008

domenica 13 APRILE, dalle 17 alle 19

costo singolo seminario: 15 euro
tessera associativa annua base (per i non soci): 15 euro

Yoga significa UNIONE, coesione e correlazione di tutte le molteplici forme e manifestazioni dell’Universo di cui l’uomo è la completa riproduzione. La pratica di questa antica e preziosa disciplina è un percorso di crescita personale, di autorealizzazione, di evoluzione, di comprensione della natura divina da cui siamo plasmati. Il corpo, dimora e strumento dell’anima, è percepito come un tempio sacro e sviluppato in tutte le sue potenzialità. Lo stato di salute si configura non solo come assenza di patologie e debolezze, ma come benessere fisico, mentale, emozionale e spirituale. Yoga è arte e scienza tutta da vivere e da sperimentare ed è accessibile a tutti.
La sessione si apre con il saluto (ANJALI MUDRA) e la recita di un breve MANTRA. L’aroma di un bastoncino d’incenso e la musica dolce sono il piccolo rituale che accompagna l’incontro. Nel “qui ed ora” ascoltiamo il respiro e ci allontaniamo dal mondo esterno. La prima parte è dedicata a semplici esercizi di scioglimento e riscaldamento che preparano il corpo agli ASANA, modelli simbolici relativi ad ogni “forma” del mondo minerale, vegetale, animale, umano e divino. Il praticante sperimenta ciò che rappresenta e l’attenzione si affina mentre il corpo si modella. Il respiro diviene l’anima delle posture e ne veicola l’essenza (PRANAYAMA). Questo stato di vigile attenzione conduce spontaneamente alla concentrazione (DAHARANA) e all’esperienza più sottile dello stato meditativo (DHYANA). La sessione termina con l’induzione al rilassamento guidato (YOGA NIDRA) e in questo stato di quiete l’energia che scorre si sprigione come forza e leggerezza, equilibrio, creatività e pace.
Si compone così la danza e la musicalità di tutto ciò che vibra intessuto nella trama dell’universo e lo YOGA si rivela nel silenzio.

ASSOCIAZIONE MAMIWATA - Via Savona 134, Milano
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GABRIELLA RICCO’
Nata a Piacenza il 25 Marzo 1944.
Formazione: ’80-‘83: Scuola “Shadana Ashram” di Via Solari a Milano. Maestro Sri Ch Ananda; ’81-’82: Istituto Carlo Patrian di Via Piatti a Milano. Maestro Carlo Patrian; ’83-’84: Istituto Surya Chandra di Gabriella Cella a Piacenza. Maestra Gabriella Cella; Numerosi seminari con autorevoli maestri, come Claudio Conte, Gabriella Cella, Marco Birocchi, Lino Miele, Selene Calloni, Willy Van Lysebeth, Patrick Tomatis. Insegnamento: 1984-1991: Insegnante di Hatha Yoga presso Il Club ginnico culturale Jeanne Marie Monti in P.zza Napoli 11 a Milano. Nello stesso periodo collabora come insegnante anche per il Centro milanese Sport e Ricreazione, nella stessa sede in P.zza Napoli11 a Milano. 1987-1990 Insegnante di Hatha Yoga presso il centro American Counturella in Via Meravigli a Milano. 1994-1999 Insegnante di Hatha Yoga presso il centro Jigoro Khano in Via Solari a Milano. 1995-1999 Insegnante di Hatha Yoga presso la palestra Belisario in Via Belisario a Milano. 1998-2000 Insegnante di Hatha Yoga presso la palestra Tana dei dragoni in Via Savona a Milano. 1999-2003 Insegnante di Hatha Yoga presso Associazione culturale Yoshi in Via Tobruk a Milano. 2000-2005: Insegnante di Hatha Yoga presso la palestra Tonic 2 di Via Giambellino a Milano; 2006-oggi, insegnante di Hatha Yoga presso l'Associazione MamiWata di Via Savona 134 a Milano, dove, oltre ad insegnare in corsi settimanali, tiene regolarmente seminari di approfondimento della disciplina Yoga. Presso MamiWata, conduce inoltre incontri settimanali di Lila Yoga, il Gioco della Creazione, percorso di Arte-Yoga rivolto a persone con difficoltà di tipo intellettivo e relazionale. Specializzazioni: Nell’anno 1991/92 frequenta il corso di Shiatsu presso il Monastero Zen Il Cerchio in Via Crollalanza a Milano, conseguendo l’attestato di operatore di I° livello. Nell’anno 1995 consegue l’attestato di operatore Reiki di I° e II° livello con il maestro Luciano Gaia (Milano).