Fin dai primi giorni della gravidanza, il corpo della donna si trasforma per accogliere una
nuova vita. I cambiamenti che avverranno in lei non riguarderanno solo il suo corpo ma anche
il suo mondo emotivo e relazionale.
Per vivere serenamente questi cambiamenti è importante coglierli diventandone più consapevoli.
La pratica di meditazione si dimostra un valido aiuto per questa particolare fase della vita della
donna. La conoscenza del proprio corpo, pensieri e stati d’animo favorisce un maggior
equilibrio interiore e quindi un miglior rapporto con il proprio bambino.
Diverse ricerche hanno mostrato che le donne che praticano la meditazione riportano
un numero minore di disturbi e di dolori durante la gravidanza. Inoltre, durante il parto necessitano di minori interventi perché sperimentano meno ansia e dolori.
Questo percorso è strutturato in otto incontri di gruppo, alterna esercizi di meditazione a momenti di condivisione delle esperienze vissute.
Il corso è condotto da due psicologi ed è rivolto a tutte le donne in gravidanza fino al quinto mese.
Date: dal 31 Marzo al 19 Maggio 2008
Orario: dalle 19.00 alle 21.30 ogni lunedì
SONO APERTE LE ISCRIZIONI
PER MOTIVI ORGANIZZATIVI E' CONSIGLIATO PRENOTARSI ALMENO UNA SETTIMANA PRIMA
Durata : 8 incontri di 2 ore e mezzo
Quota di partecipazione: € 200,00 + Tessera Associativa 2008 Euro 15,00
Per arrivare: MM2 CERNUSCO + Bus 402 (3 fermate)
Per informazioni e iscrizioni:
A.S.D. Amaltea Centro Benessere Globale
Via Paolo Uccello 1
20096 PIOLTELLO (MI)
Tel. 02-23.16.36.17
e-mail: amaltea@centroamaltea.it
http://www.centroamaltea.itPER ESSERE INFORMATO SUGLI EVENTI, ISCRIVITI ALLE NEWSLETTER.
